Fco. Javier López (Blog Personal)

Buenas y bienvenidos de nuevo a mi blog, hoy toca experiencia personal, vamos en modo diario.

A principios de año fui al médico porque no me encontraba bien, no había hecho excesos en las fiestas, y como ya había pasado antes un problema hepático hace unos años con unos sintomas muy similares, decidí, muy a mi pesar, el ir al centro de salud. Tras examinarme sin encontrar nada, me mandó unos análisis y unos días de reposo. Lo que tuviera se fue como vino tras el reposo, pero los análisis sacaron indices de azucar alto, debido al sobrepeso y a la acumulación de grasa en el abdomen, que se termina convirtiendo en azúcar. No es un trastorno de la insulina como la diabetes, sino más bien un exceso de grasa corporal que se convierte en azúcar.

Como hacer una dieta tradicional, es muy difícil para mi, ya que como fuera de casa y adicionalmente soy un poco asquito para según que cosas de comida, me receta un medicamento que además de influir en la conversión de la grasa en azúcar, quita la sensación de ansiedad por la comida (la indicación del médico es que perdería sólo con esto un kilo al mes). Además me propuse, seriamente, el comer menos cantidad (soy de los que dejaba siempre el plato limpio), eliminar el azúcar del café, desayunar en casa unas galletitas, merendar fruta, no tomar alcohol de ningún tipo, tomar todo lo que pueda a la plancha, sobre todo las carnes y los pescados, dejando las comidas con  salsas para raras ocasiones y reducir, que no quitar, las raciones de pan. Con todo esto empecé el año con 125Kg, había perdido en los seis meses anteriores más de 5Kg con alguna de esas dietas milagrosas, que fui incapaz de seguir durante muchos días. Aunque no llegué a recuperarlos, ya que había reducido ya algunas cosas (cerveza y azúcar). Como compensación, desayunaba los viernes en la oficina una barrita con aceite con los compañeros y todas las noches me tomo una onza de chocolate negro.

También empecé a hacer algo de deporte, me compre un bicicleta estática, y empecé a pedalear todos los días un rato. Mi lamentable fondo físico no me permitía (y sigue sin permitirlo) hacerlo de esta forma, así que he ido adaptando este ejercicio a lo largo de la semana, descansando algunos días. Además como no quería tener pellejos en los brazos, en marzo, me compre una mancuerna, para fortalecer un poco el tronco superior. No quiero se Contador, pero que no me asfixie al andar deprisa.

Aunque dicen que no es bueno, ya que te obsesionas, me he estado pesando todos los días, sin obsesionarme porque un día ganara peso, pero me ha servido para saber que me hace coger peso y que me hace perderlo. Lo que he aprendido es como se comporta mi cuerpo en este sentido, la pérdida va a trompicones, un día pierdes 1Kg, y al siguiente ganas 700g y al día siguiente 200g, así sucesivamente hasta que consolidas el kilo inicial y durante un tiempo te mantienes en el, hasta que pegas otro bajón grande y vuelves a empezar.

Pues haciendo esto, he perdido más de 25Kg en los seis meses que llevo y por primera vez en muchos años he bajado de los 100Kg. El azúcar en los últimos análisis que me hecho, está en niveles más normales. Hoy me he hecho otros, a ver que tal van. Y de utilizar una talla de pantalón 56 he pasado a una 48.

Creo que tengo suerte de que el médico de cabecera que me corresponde, es una persona sensata, y que conoce bien a sus pacientes. Hace unos 2 años, fui al endocrino que tras mirarme, llamarme gordo redoblado y amenazarme con una intervención, me da un papel con una dieta de 1000 cal. imposible de cumplir, una receta de un medicamento que no cubre la Seguridad Social y me citó para dentro de seis meses, por supuesto que no volví.

Mi meta son los 90Kg, para estabilizarme en torno a los 95, que aunque sería aún sobrepeso (según las tablas debería pesar unos 85Kg), es acorde con mi estatura y complexión.

Hay cosas que hecho de menos, como son esas cervecitas antes de comer y/o cenar con unos frutos secos/patatas fritas/guarrerías de aperitivo, los cubatas y copas con los amigos, así como algún tipo de comida que he desechado comer como la lasaña, las sobrasada, el paté, los bizcochos y otros postres. Cuando hay algún evento, pues como de todo, pero sólo un poco.

En estos días, todos los programas de noticias, abren con la acampada que se esta produciendo en la Puera del Sol de Madrid, y con su contagio a otras ciudades Españolas, e incluso parece que alguna Europea.

Y como es un tema que me parece interesante y como tengo esto muy abandonado, voy a realizar un pequeño comentario, siempre según mi punto de vista, de persona, nacida en dictadura y adolescente en la transición y currito en democracia, con un salario ahora normal que en otro tiempo fue bueno y que nadie ni le ha subvencionado ni regalado nada, aunque como todo hay que decirlo, si he tenido ayudas familiares.

Tras observar como durante muchos años los Jóvenes se han hecho señoritos apoltronados de video consolas, chiquicientos canales de televisión, ordenadores, móvil, smartphones, bares de copas/cañas/tapeo de jueves a domingo y viajes al extranjero con los amigos. ¡Joder! ya era hora que algunos reaccionaran. Como todo ultimamente, el movimiento más activo, esta fuera del meollo, esta en el las redes sociales, siendo Twitter, creo, la más activa por la cantidad de twits que tengo en mi timeline referentes al tema.

Me parece normal que los jóvenes salgan a la calle a mostrar su disconformidad con un 25% de media nacional de paro juvenil, que los parados menos jóvenes protesten también, ante la imposibilidad de encontrar un trabajo medianamente digno. Y también me parece bien que la sociedad en general muestre su disconformidad, con una clase política que sólo esta creando problemas en vez de solucionar los que ya hay. Y sobre todo me parece muy bien que la concentración sea pacífica, mas o menos organizada y en principio apolítica. Realizando aquello que los sindicatos de clase deberían llevar haciendo al menos 4 años.

Pero (siempre hay un pero) no me parece bien el momento, esto hace 1 año, hubiera sido normal, no me parece adecuado que elijan la semana previa a una elecciones LOCALES, para reivindicar un problema NACIONAL. No me parece bien el lugar elegido, están acampados en la puerta de una institución LOCAL, de signo político contrario al gobierno NACIONAL. Pensé desde el primer momento que la ciudad universitaria de Madrid, cuna de revueltas estudiantiles durante muchos años, hubiera sido un lugar más idoneo, aunque entiendo que el seguimiento mediático es mucho mayor, simplemente por el lugar que están ocupando.

Dicen que no están representando ni apoyando a ningún partido, pero en el manifiesto que han presentado, denota ciertas ideas propias de la izquierda bolchevique de principios del siglo XIX XX como las subvenciones, la nacionalización, el crecimiento desmesurado del sector público y las expropiaciones, por lo que, aún sin desearlo, están apoyando ciertas candidaturas. En cambio, se habla poco del esfuerzo ahorrador, tanto personal como del estado. No se habla nada de la productividad, gran problema de este país. Se habla de la gratuidad de la educación pero nada de su calidad. No se habla nada de dónde se va a sacar el dinero para pagar todo lo que piden, todas las ventajas sociales cuestan dinero,  mucho dinero, y que no hay nada gratis. Los impuestos no serían suficientes para sufragar todo este gasto, y menos con una España sumida en una profunda crisis, con una deuda disparada, que nos va a costar años pagarla, y eso que los tipos de interés están contenidos. No me imagino que la deuda se pusiera en un 10% y las hipotecas al 15%, como ya estuvieron en los finales de los 80. Por lo que considero el manifiesto, una utópica declaración de intenciones, algunas de las cuales, por cierto, están ya en nuestra carta magna.

Hoy, según he podido leer, un pequeño grupo de ellos, los llamados “indignados”, han propuesto algo más concreto, “El cambio de la ley electoral” pidiendo listas abiertas, “limpias y libres” de imputados incluida, y de una circunscripción única, “que refleje un estado proporcional al número de votos”. Y estoy casi totalmente de acuerdo en todo, salvo en lo de los imputados. Creo que todos queremos que nuestros políticos sean honrados, yo no soy una excepción, pero hay que diferenciar “imputado” de “condenado”, una máxima de la libertad individual es la “presunción de inocencia” y hasta que una persona no sea condenada, no es culpable, aunque los medios, los adversarios políticos y amantes de la “teorias de la conspiración” divulguen a todas voces la culpabilidad. Si, en cambio, si un político es encontrado culpable, su inhabilitación de por vida para ocupar cargo público, escarnio público, perdida de derechos, incluidas pensiones y otras prevendas, y carcel con penas superiores, por su condición de servidor público. Pero hay que decir, que esta propuesta, esta en el programa de UPyD, otra vez, favoreciendo, supongo que sin querer (¿o no?), a un partido político.

Por otra parte, una breve mención a las reacciones de los distintos personajes políticos, nacionales y locales. Me parece una memez, intentar engancharse, como lo está intentando todos, a este movimiento, que precisamente ha nacido como una protesta contra ellos, todos ellos.

Sobre, la cobertura que están dando los distintos medios de comunicación, no puedo decir nada, salvo que, todos abren las noticias con el tema de la acampada en sol.

Me quedan unas dudas, una de la cuales en unos días quedará resuelta, ¿Seguirán con la concentración después de las elecciones?, pienso que si verdaderamente quieren que se les tome en cuenta, deberían continuar. Si por el contrario abandonan, creo que sólo han buscado boicotear las elecciones, por lo que perderán todo mi respeto. Supongo que en unos días, perderá fuerza y se acabará disolviendo sola, pero ¿Se volverá a repetir dentro de un año con las elecciones generales?.

Personalmente, creo que el sistema se debe cambiar desde dentro, participando activamente en los partidos, discrepando con los órganos del mismo, si consideramos que lo que hacen esta mal. Este tipo de manifestaciones, aunque me parecen lícitas y ocasionalmente favorecedoras y dinamizadoras de la vida política, pero no conducen a nada y dan alas a facciones radicales de derechas e izquierdas para legitimarse. Y eso no es bueno.

Y como dijo “no se quien” La democracia es la menos mala de las formas de gobierno. No hay que ponerle adjetivos, para que sea democracia.

Saludos